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中国女篮万次投篮成绩曝光！女杜兰特第一个完成，2米23张子宇猛追

作者：低调看球 发表时间：2025年05月22日 15:16 分享

在这片经历了沧桑与变迁的中国土地上，女子篮球的蓬勃发展如同春天的花朵悄然绽放。在昆明海埂基地，正处于紧锣密鼓的集训氛围之中，主教练宫鲁鸣设定了一个别具匠心的目标，时长28天的挑战，要求每位队员在这个阶段内投进一万次篮球。听起来似乎有些过于理想化，但每名队员都明白，这不仅仅是一次技术提升的测试，也是心智与毅力的较量。

新星孙凤艺在社交平台上分享了自己完成这一万次投篮的成果，成为了集训的骄傲。时至截止期，已有超过十七位队员达成了这一目标，而更为值得期待的是，随着时间的推移，完成挑战的人数还将继续增加，当然，个别未全程参与集训的球员不在其列。

这一万次的投篮计划，是为了升华球员们的投篮技术。每名外线球员需每日完成四百球，其中包括一百次罚球，二百次三分球与一百次二分球。可以看出，中国女篮将三分的命中率放在了格外重要的位置，期望外线球员提升长距离得分的能力。而对于内线球员而言，四百球中虽也包括一百次罚球，百次三分，但二分球的比例显然占据了更多。

值得一提的是，以“女版杜兰特”著称的黄思静，成为了率先完成万次投篮计划的队员。她在集训的第一天便投中了八百球，随后连续几天也维持这一佳绩，第一周更是以三千三百球的成绩高居榜首。到了第三周，她已然投中九千四百五十球，毫无悬念地再次拔得头筹，最终在第十四天的集训结束时，她完成了这一挑战，并调皮地在成绩单上画了一个笑脸。

而这一年的WCBA总冠军，正是由黄思静带领的广东女篮，他们战胜了阵容炫丽的四川女篮。作为球队的领袖与教练，黄思静的表现令人瞩目，依然活力四射。

与此同时，身高达到2米23的张子宇，亦成为了外界瞩目的焦点。虽因全运会青年女篮预赛而晚到几天，但张子宇并未因此气馁。她坚定地每日争取投中四百次，且每次都超越这一目标，第一天投中六百球，接下来的日子更是有过千万。集训的尾声时，她的投篮数已突破九千八百。在倒计时的几天里，张子宇的拼劲愈发彰显，数次投篮数量均超过千球。

成绩单的数字显示，张子宇在最后几天的追逐战，十分壮观。如果缺席集训，球队并不强求你完成万次投篮，日均的四百球便是满足。但张子宇的坚持，远远超出了许多人对于目标的理解，而她的队友王馨雨与吴梦婕，则没有这种的拼劲。

综上所述，女子篮球的集训不仅是对技术的磨练，更是心灵的锻造，信念的塑造。希望在未来，无论是集训中的拼搏，抑或是赛场上的对抗，所有的选手都能始终怀有那份坚持与执着，最终在各自的领域中结出丰硕的果实。愿每一个奋力拼搏的时刻，都是通往辉煌的阶梯，让我们共同期待更美好的明天。

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