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女篮新动态！宫鲁鸣强化基本功，战术体系已有雏形，李月汝或缺席

作者：低调看球 发表时间：2025年05月28日 20:40 分享

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#体育踏春季#

最近女篮结束了新的一波集训，宫鲁鸣也提到了女篮最近训练的情况，对全队进行苦练。而且进行了基本功的强化：现代篮球技术发展，三分球的比例越来越高。所以我们提出了万次投篮训练计划。这就有点老派教练的意思了，因为当年我们训练就是堆量，现在的球员还是欠练。只要保持足够的训练量，投篮命中率肯定可以提升上去。而基本功扎实了，战术的效果才能体现出来。

宫鲁鸣还提到了其他方面：老队员体能恢复较好，有的队员减脂增肌效果明显。现在防守对抗比去年奥运会更强，请到江苏男篮参与陪练，队伍战术体系目前已有雏形。提升对抗的同时，再加上攻守体系的建立，这一个月的特训，对于球队的提升应该是比较大的。如果外线命中率也可以保证的话，女篮应该可以获得一些提升。毕竟宫鲁鸣肯定会保持三从一大，那么球队的纪律性与训练强度肯定是没有问题的。

不过李月汝会不会参加亚洲杯还不清楚，现在双方还在沟通。之所以这样，还是因为李月汝整个夏天都将跟随风暴征战WNBA。当然这样的变化是让人惊喜的，以前国家队只要有比赛必须要跟随，目前球员可以自己安排时间，不得不让人称赞。反正只是打一下世界杯与奥运会感觉就够了，亚洲杯打不打没什么影响。

至于六月中旬，女篮会进行六场热身赛，到时的对手分别是波黑、日本和澳大利亚，并且每支球队会打两次。特别是日本与澳大利亚，都是我们最主要的对手，这六场可以磨合阵容，也可以对攻守战术进行查漏补缺，期待到时候有全新的面貌吧。亚洲杯我们的目标还是冠军。

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