李梦集训瘦了很多！身材凹凸有致！妆容淡了最重要的是心态也变了

作者：低调看球发表时间：2025年05月30日 20:40 分享

中国女篮已经完成了在云南昆明海埂的高原训练，现在已经返回北京训练进行封闭集训。接下来中国女篮在7月份有重要赛事，那就是在深圳举行的女篮亚洲杯。

在打女篮亚洲杯之前，中国女篮还要进行6场热身赛。分别是和波黑女篮、日本女篮和澳大利亚女篮各打两场比赛，三个对手都是世界级的强队，多跟强队打比赛有助于提高实战水平。

在云南昆明海埂一个月集训，中国女篮从体能储备、中远投篮训练和团队配合这三个方面提升了很多。

最值得注意的是核心球员李梦，他不仅完成了10200次投篮，而且还瘦了10多斤。

瘦身后的李梦，身材更加凹凸有致，从身材上来说更像20岁时的自己。而且更重要的是，从之前的黄头发变成了现在更自然的黑发，也不再染指甲，只是化着淡淡的妆。

看来李梦把精力都放在了投篮训练、体能储备和战术配合上，其实球员这种做法是非常正确的。

宫鲁鸣上任女篮主教练后，就一直强调生活的问题，球员要把重点放在训练上，不要搞花里胡哨的打扮，加入国家队，只要上场就要全力以赴，在场上你不仅是代表自己，而且代表中国女篮的精神和形象。

郑薇执教的后期，李梦明显的胖了很多，特别是巴黎奥运会李梦的速度慢了，动作有点迟缓，状态明显下滑。

每名运动员都要明白一个球迷心理，你的美不在外表，而在于你的球技。只要你是球场上的王者，长什么样都是最美的，也必然受到球迷的爱戴。

其实女篮姑娘的投篮能力是需要加强的，实际比赛中经常可以看到罚篮不中、篮下投篮不进，三分球不进的现象，其实就是场下投篮太少的缘故，每天每个人要完成多少个定点和对抗状态投篮训练是可以的。

如今宫鲁鸣要求每人必须完成超过一万次投篮，俗话说熟能生巧，铁杵磨成针，多投篮必定会提高在场上的命中率。加油，中国女篮！

标签：中国女篮亚洲杯李梦身材凹凸投篮宫鲁鸣训练比赛球员女篮波黑女篮