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总结：中国女篮未来可期 内线优势大+防守有漏洞

作者：低调看球 发表时间：2025年07月20日 20:50 分享

在家门口无缘卫冕，最终排名第三，对新一届中国女篮来说，这次亚洲杯的赛果算不上满意。宫鲁鸣重掌教鞭不久，18岁的张子宇破格升入一队，今年亚洲杯是中国女篮备战2028年洛杉矶奥运会周期的首项大赛。正处于新老交替阶段，中国女篮的未来仍是光明的。

新一届中国女篮组建时间不长，自4月建队到参加亚洲杯仅仅3个月时间。这期间中国队打了6场热身赛（5胜1负），5场亚洲杯（4胜1负）。宫鲁鸣在努力尝试不同阵容配置和技战术打法，但罗马并非一天建成的，目前阵中有一批具有潜力的年轻球员，她们代表中国女篮的未来；但与此同时，中国队也在今夏暴露出了诸多弊端，以及新老交替依然任重道远。“我们的目标不变。为了备战2028年洛杉矶奥运会，我们会不断总结经验和教训，不断改变我们的训练方法手段，不断提高全队的凝聚力，”宫鲁鸣说道，“包括我们的‘双塔’‘单塔’，未来这些队员怎么塑造，这些都要随着国际水平发展融合进去。”

目前中国女篮的打法有些“复古”，并没有与世界潮流同步。数据显示，本届亚洲杯四强队伍中，中国队的场均三分出手、场均三分命中个数和场均三分命中率都是最少的。简单点说，中国女篮的三分投得少，也投得不准。相比上届亚洲杯，韩国队和澳大利亚队的打法正在转变，她们的外线出手次数大幅提升。至于日本队，三分球是她们最大的杀招！日本队靠什么在半决赛击败中国队？就是三分球。在世界篮球变革的今天，中国女篮的革新速度和进步并不算大。

是的，中国女篮的优势还是内线。本届亚洲杯，我们拥有2米20的张子宇和2米05的韩旭。巨大的身高优势，也让中国队在内线建立了巨大优势。无论是小组赛，还是半决赛，乃至第三名争夺战，宫鲁鸣球队在内线的优势非常明显且是碾压式的。那么问题究竟出在哪里？这只是张子宇首次参加成年大赛，她的FIBA大赛经验还不丰富。更重要的是，张子宇脚下移动太慢，当她在场上时很容易被针对，尤其防守时中国队只能祭出联防。众所周知，联防最怕的就是三分准的对手。不过，张子宇的进攻效率很高。对中国队来说，当张子宇在场上时，需要尽可能把球交到她手中，让她在篮下终结，从而发挥身高优势。如何解决张子宇上场后防守端出现的问题，是中国女篮教练组需要去研究和解决的。

本届亚洲杯，中国队需要总结的有很多。主要是外线缺少一个稳定的投射点，中国队的内线不缺优秀大个，但锋线和后卫并没有真正的外线强点。再来看日本队，19岁的田中心在半决赛对阵中国队首节就单节三分球5投5中。另外，中国队的双塔怎么用？当韩旭和张子宇同时在场上时，中国队的区域防守就会被针对。进攻时内线持球人被包夹，当姑娘们外线投不进，对手对我们大个子的包夹就会更坚决。

中国女篮有不足和需要总结的地方，但不可否认，宫鲁鸣球队的未来还是光明的。这支中国队，年轻球员包括张子宇、杨舒予、翟若云和罗欣棫等人。杨舒予已经成长为中国女篮首发得分后卫，她在深圳挑起中国女篮后场大梁，半决赛面对日本队得到19分4助攻。23岁的杨舒予是24-25赛季WCBA总决赛MVP，她还有很大的提升空间。

至于翟若云和罗欣棫，这是她俩首次出战FIBA大赛。翟若云具有一定的外线投射能力，但本届亚洲杯她的三分球发挥不太稳定，仍需磨练。罗欣棫只有23岁，外界把她视作李梦的接班人。这次在深圳，罗欣棫没有展现出最强的自己。但毕竟年轻，这次大赛对年轻姑娘们来说是一次历练，会让她们越变越好。

2025年亚洲杯第三名对中国女篮来说是再次起航的开始。新奥运周期，中国女篮的未来依旧值得期待。（搜狐体育原创：jim）

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