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来了！9月17日中国女篮迎来热身赛，有三个目标，大名单随之出炉

作者：低调看球 发表时间：2025年09月17日 06:26 分享

嘿，球迷们，你们知道吗？ 中国女篮在刚刚结束的亚洲杯上，虽然杀进了四强，但外线三分球的表现简直让人大跌眼镜，场均出手24.3次，只命中8个，命中率低到33%，这可是四强队伍里最差的！ 想想看，内线有张子宇这样的巨无霸牵制，外线却这么拉胯，这反差也太大了点吧。 就这数据，放在国际赛场上，简直像在开玩笑。 难怪教练组急得直跳脚，赶紧搞集训来补短板。

9月17日晚上19:，中国女篮就要在西安迎战西班牙的尤文图特女篮了。 这场比赛可不是随便打打的友谊赛，咪咕视频会全程直播，大伙儿都能盯着看。 自打8月18日开始集训，球队已经练了整整一个月，中间还折了两位球员，浙江的王佳琦和山东的周静都因伤退出，现在名单上就剩16人。 所以这场热身赛，所有16名球员都会上场，一个不落。

名单早就出来了：徐凤威、陈玉婕、翟若云、李缘、张茹、罗欣棫、王馨雨、吴梦婕、杨舒予、陈明伶、韩旭、李一凡、张子宇、李雨汧、冉珂嘉、田媛媛。 这阵容里，老将新秀混搭，平均年龄才23岁，看着就充满活力。

先说第一个目标：提升三分球稳定性。 亚洲杯那数据太扎心了，出手少、命中率低，主要原因就是战术太依赖内线。 张子宇往篮下一站，对手都得包夹，外线空位是出来了，可球就是投不进。

这次集训，宫鲁鸣指导下了死命令，天天练投篮，据说搞了个“万次投篮计划”，每个外线球员每天要扔进200个三分，还得模拟高压防守。 热身赛就是检验成果的时候，看看到底有没有进步。

第二个目标：确定用单塔还是双塔。 韩旭和张子宇都是世界级中锋，但怎么用成了大难题。 现代篮球潮流是打快、投三分，很少球队死磕内线了。 双塔阵容，韩旭和张子宇一起上，进攻端威力巨大，高低位配合能打花对手，防守端篮板和盖帽优势明显，但缺点也很明显：速度慢，容易被快攻针对，而且韩旭如果打四号位，她的灵活性会受限。

宫鲁鸣指导说了，双塔战术不管用不用，都得“会使”，意思是得根据对手灵活调整。 这场热身赛，就看教练组怎么试验阵容了。

第三个目标：遴选年轻球员。 未来两年有世界杯预选赛和奥运会，队伍得更新换代。 这次集训招了五个新人：冉珂嘉、李雨汧、徐凤威、田媛媛和周静，但周静伤了，所以剩下四位得抓住机会表现。 徐凤威是后卫，田媛媛也能打外线，冉珂嘉和李雨汧位置灵活，她们都是第一次进国家队，热身赛就是她们的考场。 打得好，可能留下；打不好，就得继续磨练。 球迷们可以重点关注这几个新面孔，看她们能不能带来惊喜。

对手尤文图特女篮来头不小，是西班牙甲级联赛的劲旅，以速度快、三分准闻名。 她们这次只来了11个人，阵容深度可能不够，但风格很鲜明：全场飞奔，外线狂投。 这正好对中国女篮的胃口，你不是要练三分防守和应对快攻吗？ 尤文图特就是块试金石。 如果中国女篮能限制住她们的三分，或者用自己的节奏压住对方，那集训就算没白费。

比赛地点在西安，晚上19:30开球，时间安排得挺贴心，下班放学都能看。 咪咕视频直播，方便大家围观。 球迷们早就议论纷纷了，有人说外线再不提升，国际赛没戏；也有人觉得双塔战术太复古，该淘汰了。 这些争议，热身赛上都能见分晓。

总之，这场比赛看点满满：三分球投得怎么样、内线怎么排兵布阵、新人表现如何。

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