女篮出局后再迎生死战！韩旭李月汝缺席，张子宇挑大梁，日本韩国三分真的防得住吗？

作者：低调看球发表时间：2026年09月11日 23:18 分享

9月10日柏林四分之一决赛，中国女篮61比90输给法国，分差29分。韩旭21分9篮板，杨舒予19分5助攻，两个人得分上双，其余时段进攻连贯性不够。

比赛结束几个小时后，队里要算的另一笔账是名古屋亚运。亚运女篮9月19日开打，中国先碰泰国，9月21日对印尼，中间备战时间不到一周。

世界杯刚打完强对抗，立刻换亚洲赛事，节奏并不轻松。

亚运名单9月1日公布，12人是陈明伶、陈玉婕、贾赛琪、李缘、罗欣棫、刘禹彤、孙宇、唐子婷、王思雨、杨舒予、张曼曼、张子宇。韩旭、李月汝都不在。

世界杯这站，韩旭场均18.8分10.8个篮板，出场时间接近30分钟，内线接球、高位挡拆、护框都靠她顶。李月汝因护照问题缺席世界杯，亚运也不在名单，中国内线从“韩旭+李月汝”变成“张子宇+刘禹彤+陈明伶”。

张子宇对法国替补出场7分8板3盖帽，篮下存在感有，但面对法国快转和外线拉扯，退防和换防是实际难点。

小组赛泰国、印尼不构成太大压力。 A组只有三队，中国高度和体重占优，张子宇、刘禹彤在低位基本能稳住篮板。问题不在小组，在淘汰赛路径。

11支女篮球队分三组，A中国、泰国、印尼；B日本、菲律宾、哈萨克、中国香港；C韩国、中国台北、蒙古、马来西亚。

日本和韩国不在A组，中国若小组第一，1/4大约9月24日、半决9月25日、决9月26日，越往后越可能碰日韩。

世界杯附加赛能给一点参照。日本63比84匈牙利，三分33中7，命中率21.2%，篮板35比46少11个；韩国56比94德国，替补6人21投1中仅得3分，内线被身高和力量直接压住。

这两场说明日韩打欧洲高强度会吃紧，但回到亚洲场合不一样。日本仍会走快转、挡拆外弹、三分轮转；韩国如果外线手感回来，也会用跑动和远投拉空间。

中国没韩旭后，最直观的变化是护框有人，但“补外线”变难。

张子宇高度足够，对手用挡拆把她调到三分线外，她若跟出，回篮下就慢；不跟出，对方后卫直接投。刘禹彤对抗和篮下更稳，但横向移动也不适合长期对小个外线。陈明伶能补一点机动，可硬抗日韩内线轮换深度仍薄。

对日本时，王思雨、李缘要先把持球压力接住，少让张子宇单独蹲罚球线以上。罗欣棫、陈玉婕、杨舒予需要承担侧翼领防，三分线第一道别放太宽。日本若三分准，双塔会被一直调出来；日本若三分不准，中国靠篮板和二次进攻就能把回合数压低。

对韩国更看外线手感和体能。韩国替补在世界杯深度不够，主力若被王思雨、杨舒予反复推节奏，后半场体差会出来。但韩国一旦前两节三分打开，中国不能只靠内线追，外线必须回分数。

杨舒予世界杯场均14.2分5.6助攻，是对法国那场少数能持球破紧逼的点。

亚运没有韩旭，她要从“侧翼尖刀”再往组织端多分一点工。王思雨负责关键球和下半场节奏，李缘做基础推进，张曼曼补后场轮换，这样张子宇上场时有人给她喂高低位，不至于每次都背身硬打。

进攻端如果只让双塔落低位，日韩会包夹、会犯规战术磨节奏。张子宇接球后分弱侧，刘禹彤做二次挡拆，外线罗欣棫、陈玉婕、唐子婷把空位三分投出来，比单纯“内线凿”更适合亚运硬仗。

小组打泰国印尼可以把这套高低位练熟，别只靠身高硬吃。到了半决、决赛，外线三分命中率和张子宇犯规数，会直接决定内线能用多久。

韩国世界杯对德国全场篮板处于明显劣势，内线高度不够；日本对匈牙利三分失准、篮板也亏。中国用双塔抢篮板是天然优势，但优势不等于稳。日韩如果少投强投、多打无球空切，双塔沉退会被小范围传倒撕开。

名古屋这边没有澳大利亚，争冠主要对手就是日本、韩国。中国纸面高度占优，可世界杯刚打过法国这种快转强队，球员体能和恢复是硬约束。 9月19首战泰国若过度用张子宇，后面对日韩的犯规和体能都会更紧。

名单里年轻人不少，罗欣棫世界杯已经打出来，张子宇第一次以核心内线打成年洲际综合赛，刘禹彤需要证明自己能在日韩小快灵节奏里不被带跑。教练组如果用“分段用双塔”：刘禹彤首发顶对抗，张子宇分段冲篮板和终结，外线用王思雨、杨舒予控失误，整体会比一套阵容打到底更稳。

日本三分若回到对马里那种35中20的爆发状态，任何亚洲内线都难完全封住；韩国若外线集体失准，中国内线优势会被放大。亚运不是世界杯那种全欧美强度，可日韩的小球细节、主场观众、单场淘汰，都会把“双塔移动慢”这个问题放大给学生球员看。

9月10日法国那场已经把中国女篮的问题摆明白：强对抗下若只靠韩旭和杨舒予两点，其他点接不上，分差会很快拉开。

亚运没韩旭，两点变一点半，张子宇补高度，杨舒予补外线组织，王思雨补老将控场，刘禹彤补内线对抗。剩下看外线能不能把三分投到正常水平，看双塔犯规能不能控制住，看年轻侧翼敢不敢在半决、决賽接球出手。

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